当前位置:网站首页资讯动态海带冬瓜汤——祛湿利尿减肥瘦身降脂
海带冬瓜汤——祛湿利尿减肥瘦身降脂

冬瓜大家都很熟悉的吧,而且营养物质丰富,是一种可以有利尿消肿的食材类型,属于瓜类的食材,它可以有减肥降脂的作用,而且还可以降血压,如何食用呢,煲汤啊或者是炒菜都可以,来看看海带冬瓜汤的做法,可以减肥降脂。

海带冬瓜汤

营养价值:

维生素C、钾盐、碘、钙

适宜人群:

一般人均可食用,尤其是女性朋友

禁忌人群:

所需材料

冬瓜150克、海带50克、盐适量、葱段适量

做法

1将冬瓜洗净,去皮去瓤,切块;海带泡软洗净,切丝,待用。

2锅置于火上,倒适量清水,放入冬瓜、海带煮沸,出锅前撒上葱段,放少许盐调味即可。

功效与作用

冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。海带具有降压降脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。此汤具有清热解毒、消暑解烦、减肥瘦身和美白防斑的功效。这样的一道食谱可以有很好的美容养颜排毒的作用,对于提高体质来说效果不错,而且还可以有美容护肤的效果呢,还可以有抗衰的作用的,大家可以试试这样的养生食谱。

上面介绍了海带冬瓜汤的做法,大家是不是也都学会了呢,是不是觉得很简单呢,方法简单,而且有利于消化和吸收,是不可多得的优质的菜肴哦,祛湿利尿减肥瘦身降脂,可以增强人体的免疫力。

绍兴市柯桥区齐贤李海江汽车美容洗护中心  电脑版  手机版  浙江省绍兴市柯桥区齐贤镇曙光村曙光丝织厂西边店面房