当前位置:网站首页资讯动态银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤防癌抗癌
银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤防癌抗癌

莲子很多人都爱吃,营养健康,莲子的营养价值非常高,具有清心醒脾、补脾止泻、养心安神明目、补中养神、健脾补胃、止泻固精、益肾涩精止带、滋补元气的功效。食用莲子能够帮助人体对抗多种疾病的侵害,在防癌抗癌,预防高血压方面,莲子有其独特的突出功效。今天小编就教给大家银耳莲子汤的做法。

主料:水发银耳200克、干莲子30克。

调料:冰糖100克。

制作方法:

1、银耳去根洗净切碎,莲子洗净。

2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。营养健康的银耳莲子汤就做好了。

绍兴市柯桥区齐贤李海江汽车美容洗护中心  电脑版  手机版  浙江省绍兴市柯桥区齐贤镇曙光村曙光丝织厂西边店面房