当前位置:网站首页资讯动态水润美肌不惹“火” 亮泽好肤质靠调理养颜食谱
水润美肌不惹“火” 亮泽好肤质靠调理养颜食谱

  从中医的角度解释,“火”分为“实火”和“虚火”。“实火”指的是集体活动过于亢奋,代谢废物产生太多导致排泄不畅,人经常伴有”头痛”、眼红、”便秘”、容易”流鼻血”、皮肤油腻、长出”脓包”型的痘痘、口气重、爱”出汗”等现象。调节“实火”,可以通过“泻火”的方法,如适当食用寒凉的食物,如苦瓜、西瓜、绿豆,配合中医的拔罐、重刮痧、针灸等疗法,可以帮助改善。而“虚火”指的是精神损耗太大、营养不良、新陈代谢过慢、机体免疫和自身修复能力下降,有反复溃疡、”皮肤干燥”但长闷痘、”出冷汗”、”心悸”不安、身体潮热却又”乏力”等现象。“虚火”可以通过滋阴的方法,如食用梨、荸荠、枇杷、银耳、百合,配合按摩、轻刮痧等方法来调理。

  为什么会上火?可以从内外因素来解释,外因包括天气炎热,缺水,身体无法及时散热,体温升高而上火;而内因包括压力过大,熬夜,生活不规律,饮食不健康,辛辣肥厚的食物摄入过多,造成了器官代谢失常。而皮肤“上火”的主要原因,则是内在生火引起的,大部分情况是“实火”和“虚火”的叠加表现。护肤小编现在就带你认清皮肤哪里“上火”,同时该怎么调理的好肤质营救方法。

  三种上火的肌肤预防

  1. 脾胃湿热的上火

绍兴市柯桥区齐贤李海江汽车美容洗护中心  电脑版  手机版  浙江省绍兴市柯桥区齐贤镇曙光村曙光丝织厂西边店面房