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吃无花果可以吃香蕉吗

吃完无花果之后最好不要吃香蕉,无花果和香蕉都属于高热量水果,因此要适量吃。尤其是无花果,属于甜度非常高的水果,吃的时候也要浅尝辄止,将无花果煮红糖水还有一定的下奶功效,可以搭配猪蹄、瘦肉、虫草、木瓜同煮食用。

无花果煮红糖水下奶吗

无花果具有一定的下奶功效,因此孕妇在哺乳期用无花果煮红糖水食用是可以的,但是建议孕期妈妈食用无花果最好是干无花果,因为晒干的无花果糖分更高,相对于鲜果来说含有的过敏成分更低,对婴幼儿的影响更小。

无花果具有健脾止泻的功能,是一种天然的保健食品,可以治疗食欲不振、腹泻、乳汁不足等各种症状,不管丝毫对孕妇还是产妇都有非常有好处。用干无花果煮粥还可以治疗产后气血亏虚所导致的面色苍白、食欲减退、乳汁不下等症状。

制作无花果粥时准备50克干无花果、100克粳米,将干无花果洗净切碎,粳米洗净加水适量煮粥,用中小过熬煮至浓稠,之后放入干无花果和冰糖适量,小火煮30分钟,趁热食用即可。

孕妇在怀孕期间非常容易患痔疮,而无花果恰好还有治疗痔疮的作用,因此孕妇在怀孕期间每天食用几颗无花果还能补充营养、润肠统建、提高机体的抗病能力,不过不宜食用太多,比较合适的量就是5到6颗干无花果。

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